Daugelis iš mūsų, prieš ruošdamiesi į kalnus žiemą, galvoja apie tai, kokia striukė slidinėjimui geriausiai atitiks jo poreikius, koks modelis užtikrins pageidaujamą šiluminį komfortą ir tinkamą oro
4F Aktyvumo Zona
Šioje zonoje širdies ritmas padidėja vien pagalvojus apie kitą treniruotę. Čia rasite geriausius būdus efektyviai mankštintis, atrasite naujas disciplinas ir pasirinksite savo poreikius atitinkančią aprangą. Taip pat supažindinsime jus su drabužių priežiūros procesu ir patarsime, ką pirkti įvairių sporto šakų mėgėjams. Mūsų tinklaraštis - tai vadovas kiekvienam, kuris nori jausti 4 kartus didesnę motyvaciją!
Paskelbta: 7/19/2021💡 Patarimai|👟 Avalynė
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Peržiūrėti produktą )
)
)
)
)
)
)
)
Peržiūrėti produktą )
)
)
„4F“ sportinės avalynės apžvalga
Vienas iš svarbiausių bet kurios sporto šakos įrangos elementų – kūno ir žemės sąlytis, kuris sumažina smūgius, užtikrina stabilią laikyseną bei patikimą ir efektyvų judėjimą. Sportiniai bateliai. Batelių vaidmuo kai kuriose sporto šakose yra nepakankamai įvertintas, o būtent jų dėka galima džiaugtis judėjimo laisve, prasidedančia nuo kūno apačios, t. y. pėdų lygio. Jei įdomu, kurie žygio batai tiks geriausiai, ar kaip pasirinkti bėgimo batelius ir kokius batelius avėti prie baseino, peržiūrėkite mūsų „4F“ sportinių batelių apžvalgą. Čia rasite svarbiausią informaciją apie sportininkams skirtus batelius.
Šiame straipsnyje
-
Kodėl sportinė avalynė tokia svarbi?
• Sportinė avalynė svarbi siekiant apsaugoti pėdas nuo traumų ir suteikti stabilumo bei komforto fizinės veiklos metu.
• Renkantis sportinius batelius atkreipkite dėmesį į bendrą konstrukciją, padą, išorinę medžiagą, surišimą/užsegimą, vidinį pamušalą, ventiliaciją.
-
Bėgimo bateliai 🏃 Rinkdamiesi bėgimo batelius, atsižvelkite į tai, kokia danga bėgiojate dažniausiai ir į batų svorį, pado tipą, ventiliaciją.
-
Futbolo avalynė ⚽️ Svarbiausia futbolo batų savybė – geras sukibimas, tad atkreipkite dėmesį į bato padą.
-
Sporto bateliai 🏋️♀️ Sportiniai bateliai turi turėti tinkamą pėdų ventiliaciją ir amortizaciją.
-
Šlepetės ir šlepetės baseinui 👡 Šlepetės ir šlepetės baseine turi būti patogios ir gerai sukibti.
-
Žygio bateliai 🥾 Žygio batai turi būti storu, standžiu padu, aukštos konstrukcijos ir tinkamai impregnuota išorine medžiaga.
-
Moteriški batai 👠 Rinkdamiesi avalynę atsižvelkite į spalvą, formą ir kirpimą, nes šie veiksniai gali turėti įtakos jūsų patogumui.
-
Vyriški batai 👟 Rinkitės avalynę pagal norimą veiklą ir jums reikalingas funkcijas.
-
Vaikiška avalynė 👧 Vaikų pėdutės auga greitai, todėl svarbu pasirinkti patogią ir gerai prigludusią avalynę.
-
Sandalai 👡 - universalus ir praktiškas avalynės variantas pavasariui ir vasarai.
-
Sportinių batų valymas 🧼 Tinkama sportinių batų priežiūra padės jiems tarnauti ilgiau.
-
Avalynės įvairovė 👟 4F siūlo platų vyriškos, moteriškos ir vaikų avalynės asortimentą, įskaitant čiuožykles ir šlepetes, žygio batus, bėgimo batelius ir basutes.
Trumpa santrauka:
Kodėl sportinė avalynė tokia svarbi?
Visi sportinės avalynės elementai, dengiantys kojas, kai esate fiziškai aktyvūs, yra nepaprastai svarbūs ne tik kojų darbui. Visų tipų judesiai, kuriuos kūnas atlieka užsiimant įvairiomis sporto šakomis, prasideda nuo kojų. Taigi, verta skirti šiek tiek laiko, kad išsirinktumėte tobulai tinkančią avalynę. Į kokius avalynės elementus turėtume atkreipti dėmesį rinkdamiesi sportinius batelius?
-
bendras dizainas,
-
padas,
-
išorinė medžiaga,
-
suvarstymas / tvirtinimas,
-
vidinis pamušalas,
-
vėdinimas.
Kalbant apie bendrą dizainą, verta atkreipti dėmesį į bato aukštį ir kietumą. Kuo aukštesnis ir kietesnis batas, tuo geresnė kulkšnies atrama. Tai puikiai tinka žygio batams, o didesnis lankstumas – bėgimo bateliams. Tinkamas padas sumažina smūgius, taip sušvelnindamas kulkšnies ir kelio sąnarių sužalojimo riziką. Pado medžiaga, pritaikyta jūsų sportui būdingo paviršiaus tipui, užtikrins gerą trintį ir padės išvengti nemalonių kritimų. Vidinis pamušalas leidžia efektyviai vėdinti avalynę, o tai savo ruožtu pagerina bendrą komfortą.
Bėgimo bateliai
Svoris, pado tipas ir vėdinimas vaidina pagrindinį vaidmenį bėgimo bateliuose. Jei ieškote, kokius bėgimo batelius pasirinkti, norėdami rasti geriausiai jūsų poreikius atitinkančią avalynę, pagalvokite, ant kokio tipo paviršiaus dažniausiai bėgiojate. Jei tai betonas, asfaltas ar grindinio akmenys, padas turi būti storesnis. Tai užtikrins tinkamą amortizaciją ir sąnarių stabilumą. Jei dažniau bėgate natūraliu, nesukietėjusiu paviršiumi, kuris yra minkštesnis, turėtumėte rinktis labiau profiliuotą padą ir geriau „jaustis“.
)
)
89,90 €
89,90 €
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Sportiniai bateliai
Be amortizacijos, vienas iš svarbiausių sportinių batelių savybių yra tai, kad kojos yra tinkamai vėdinamos, o šiluma ir drėgmė yra pašalinami. Taigi, jei kyla klausimas, kokius sportinius batelius pasirinkti, atkreipkite dėmesį ne tik į pado tipą, bet ir į naudojamas medžiagas bei vėdinimo sistemą. Treniruotės sporto salėje ar kūno rengybos užsiėmimai paprastai yra sudėtingos treniruotės, kuriose sudeginama daug kalorijų ir todėl gausiai prakaituojama. Būtent todėl svarbu, kad kojos visada būtų tinkamai vėdinamos ir galėtumėte visą dėmesį skirti pratimams. Galbūt treniruojatės namuose ir dažnai užduodate sau klausimą – kuriuos batelius pasirinkti sportuojant namuose? Priešingai nei atrodo, neverta atsisakyti specializuotos sportinės avalynės kūno rengybai vien todėl, kad treniruojatės namuose, o ne sporto salėje. Jūsų kūnas dirba intensyviai, o sąnariai taip pat patiria traumas.
17,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
24,90 €
-28%89,90 €
89,90 €
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Plaukimo baseino įsispiriamos šlepetės ir šlepetės
Tikriausiai daugeliui jūsų kyla klausimas, kokius baseino batelius rinktis. Tiesą sakant, apie įsispiriamas šlepetes ir šlepetes galima kalbėti tik iš dalies kaip sportinę avalynę. Nors bateliai yra reikalingi įvairių tipų baseinuose, paprastai jų neavime užsiimdami bet kokia sporto šaka. Daugiausia jos avimos dėl higienos ir praktinių priežasčių, juk sunku įsivaizduoti reguliarias treniruotes baseine be mėgstamų įsispiriamų šlepečių ar šlepečių. Didžiausią dėmesį reikia atkreipti į jų spalvą, formą ir profilį. Nepamirškite, kad tokio tipo avalynė yra naudinga ne tik baseine, bet ir yra vienas pagrindinių vasaros aprangos elementų. Ji taip pat naudinga kaip lengva avalynė keliaujant į šiltus kraštus, kur dėl aukštos temperatūros nesinori dėvėti net sandalų. Nežinote, ką dėvėti su tokio tipo avalyne? Šlepetės turi gana ilgą istoriją ir ne visi žino, kad jas galima avėti ir kaip sportinius, ir kaip kasdieninius batelius.
37,90 €
37,90 €
)
)
)
)
)
)
37,90 €
)
)
)
14,90 €
)
)
)
)
)
)
)
12,90 €
)
)
)
17,90 €
)
14,90 €
Žygio batai
Jei esate kalnų žygių mėgėjas, tikriausiai kažkuriame šios sporto šakos etape uždavėte sau vieną svarbiausių klausimų: kokius batus rinktis žygiams? Šią pagrindinę kiekvieno kalnų žygeivio įrangą sudaro kelios pagrindinės savybės, dėl kurių daugybę kelyje praleistų valandų ne tik mažiau vargina, bet net ir teikia malonumą! Pagrindinis žygio batų elementas yra storas, standus padas, užtikrinantis tinkamą trintį ir sukibimą su natūraliu, nelygiu gruntu. Būdingas aukštas bato pjūvis suteikia papildomą kulkšnies stabilumą, kad būtų išvengta sąnarių įtempimo. Kita vertus, gerai impregnuota išorinė medžiaga apsaugo batus nuo sušlapimo net per lietų, leisdama pašalinti drėgmę.
Vis dar kyla klausimas, kaip pasirinkti žygio batų dydį. Matuojantis žygio batus, vertėtų užsidėti kojines, kurias ketinate avėti kalnuose. Gerai, jei žygio batai nėra pernelyg ankšti, nes esant prastesniam orui gali prireikti papildomų kojinių. Geras būdas pasirinkti tinkamą dydį yra apsiauti batus, atsisėsti ant mažos kėdės ir nušokti. Jei pirštai liečia bato galiuką, tai reiškia, kad reikėtų pirkti šiek tiek didesnius batus. Atminkite, kad žygiai į kalnus tai ne tik kopimas į viršų, bet ir leidimasis žemyn, o šiuo atveju problemas gali kelti pernelyg ankšti žygio batai.
89,90 €
)
)
)
49,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
62,90 €
-21%)
)
)
44,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
49,90 €
-10%89,90 €
89,90 €
)
)
44,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
49,90 €
-10%)
)
25,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
30,90 €
-16%25,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
30,90 €
-16%30,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
37,90 €
-18%)
)
)
)
)
)
)
)
49,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
99,90 €
-50%Moteriški bateliai
„4F“ moteriški bateliai yra įvairių drąsių spalvų derinių ir madingų raštų. Visų pirma, moteriški sportiniai bateliai yra patogūs ir sportiškai funkcionalūs kiekvienu atveju. Mūsų kolekcijoje siūlomos įsispiriamos šlepetės ir šlepetės, kurios bus naudingos baseine ir atostogų metu, taip pat aukšti storapadžiai žygio batai su storais padais, skirti žygiams kalnuose, lengvi ir kvėpuojantys bėgimo bateliai, taip pat įvairūs bateliai kasdienai. Atsižvelkite ir į tokias savybes kaip batelių spalva, forma ir dizainas. Šie aspektai dažniausiai neturi tiesioginės įtakos batelių funkcionalumui, tačiau daro didžiulę įtaką psichiniam komfortui.
)
)
74,90 €
74,90 €
89,90 €
14,90 €
)
12,90 €
17,90 €
14,90 €
14,90 €
17,90 €
Vyriški batai
Nesvarbu, kokiu sportu užsiimate ir į kokias savybes atsižvelgiate rinkdamiesi sportinę avalynę, peržiūrėkite „4F“ vyriškų batų kolekciją. Rasite įvairių gyvenimo būdo avalynės modelių, kurie bus tinkami ne tik einant į treniruotę – juos taip pat galėsite avėti, ketindami susitikti su draugais, pasivaikščioti po miestą ar pasiimti šunį greitam ėjimui. Tačiau pirmiausia čia rasite sportinę avalynę, kuri suteiks jūsų kasdienėms treniruotėms daugiau komforto – patogūs bėgimo bateliai, žygio batai, čiuožyklos, šlepetės, basutės ar galiausiai futbolo batai, skirti žaisti futbolą tiek ant pievos, tiek salėje.
74,90 €
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
14,90 €
)
)
)
25,90 €
)
)
)
)
Vaikiška avalynė
Sportinė avalynė „4F“ skirta ne tik suaugusiems, bet ir jaunesniems sportininkams. Patogūs sportiniai bateliai mokyklai reiškia ne tik patogumą vaikui, bet ir saugą fizinės veiklos bei pertraukų metu. Jei esate vienas iš tėvų ir domitės, kokius batelius pasirinkti vaikui, atminkite, kad avalynė neturėtų būti idealiai tinkama, priklausomai nuo jo amžiaus. Vaiko pėda vidutiniškai auga daug greičiau nei suaugusiojo. Čia galite rasti mergaičių batelių kiekvienam metų sezonui ir kiekvienai progai. Madingos spalvos, įvairūs modeliai, funkcionalumo ir patogumo derinys būdingas tiek sportiniams, tiek kasdieniams bateliams. Jei jūsų vaikui reikia naujų batelių futbolui, įsispiriamų šlepečių, skirtų reguliariai lankytis baseine, arba gerai priderintų batų šaltuoju oru, jų rasite „4F“ vaikiškos avalynės pasiūlyme.
37,90 €
37,90 €
)
)
42,90 €
42,90 €
)
)
42,90 €
42,90 €
37,90 €
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
12,90 €
Sandalai
Pavasario ir vasaros sezonai yra metas, kai reikia „kvėpuojančių“ batų, tinkamų avėti, esant aukštai temperatūrai – sandalų. Vyriškuose modeliuose dominuoja klasikinės, švelnios spalvos, o moteriškuose – gausu ryškių ir drąsių tonų. Sandalai yra universalūs ir praktiški batai, kurie ypač tinkami avėti vasarą ir pavasarį. Daugeliu atvejų jie gali pakeisti įsispiriamas šlepetes ir šlepetes, kurias galima avėti maudantis jūroje, upėje ar ežere. Jie yra lengvi, neužima daug vietos kuprinėje ar lagamine, o sušplapę per kelias valandas išdžius saulėje.
37,90 €
37,90 €
37,90 €
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
25,90 €
)
)
)
)
)
Sportinių batelių valymas
Tiems, kurie nežino, kaip valyti sportinę avalynę, rekomenduojame mūsų vadovą apie sportinių drabužių ir batelių valymą bei priežiūrą, apie kurią rašoma šiame straipsnyje. Sportinės įrangos priežiūra ne tik leis išlaikyti jos funkcionalumą, bet ir užtikrins ilgaamžiškumą.
Moteriškos sportinės jogger kelnės su modalio priemaiša - juodos
Peržiūrėti produktąMoteriški sportiniai CIRCLE batai
Peržiūrėti produktąMoteriškas sportinis atsegamas džemperis su modalio priemaiša - j...
Peržiūrėti produktąMoteriškos casual kojinės virš kulkšnių (3-pack) - juodos
Peržiūrėti produktąVyriški greitai džiūstantys bėgimo šortai - jūros žalios spalvos
Dabartinė kaina
19,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
19,99 €
Vyriški tank top greitai džiūstantys bėgimo marškinėliai - jūros...
Peržiūrėti produktąVyriški bėgimo batai X-FLOW su Ortholite® Hybrid Plus vidpadžiu -...
Peržiūrėti produktąBėgimo kojinės (už kulkšnies ) unisex - jūros spalvos
Peržiūrėti produktąMoteriškos besiūlės treniruočių tamprės - rožinės
Peržiūrėti produktąMoteriški HIIT tipo treniruočių batai - pilki
Peržiūrėti produktąMoteriška besiūlė treniruočių liemenėlė užtikrinanti mažą paramą...
Peržiūrėti produktąVyriškas atsegamas treniruočių džemperis su gobtuvu - juodas
Peržiūrėti produktąVyriškos greitai džiūstančios treniruočių kelnės - juodos
Dabartinė kaina
19,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
19,99 €
Vyriški batai bėgimui EVRD4Y - violetiniai
Peržiūrėti produktąVyriškos treniruočių kojinės iki kulkšnių (3-pack) - juodos
Peržiūrėti produktąVyriški regular greitai džiūstantys treniruočių marškinėliai - pi...
Peržiūrėti produktą
Populiaru tinklaraštyje
- 💡 Patarimai|🏂 Žiemos sportas|🔬 Technologija
Kaip išsirinkti slidininko / snieglenčių sporto striukę?
Daugelis iš mūsų, prieš ruošdamiesi į kalnus žiemą, galvoja apie tai, kokia striukė slidinėjimui geriausiai atitiks jo poreikius, koks modelis užtikrins pageidaujamą šiluminį komfortą ir tinkamą oro
- 💡 Patarimai|✨ Lifestyle
Kaip dėvėti per didelio dydžio drabužius?
Per didelio dydžio drabužiai yra itin madingi. Moterys iš žurnalų viršeliuose – aktorės, dainininkės ir modeliai – juos mielai dėvi. Kaip išsirinkti sau tinkamus per didelio dydžio drabužius? Patikrinti!
- 🏃 Bėgiojimas
Kaip pagerinti bėgimo kadenciją ir ar ji yra svarbi pradedančiajam sportininkui?
Bėgimo kadencija yra dažnai aptarinėjama, kai kalbama apie bėgimo techniką. Daug žmonių yra girdėję apie mitinį 180 žingsnių per minutę tikslą, dažnai statomą geriausiems bėgikams. Kaip sužinoti, kas yra
- 🧒 Vaikams|👕 4F kolekcijos
Berniukų kolekcija Street Sport - miesto stilius, varomas sportinės energijos
Judėjimas, varžybos ir miesto energija – būtent iš šių elementų gimė naujoji 4F berniukų kolekcija Street Sport. Tai linija, sukurta 7-14 metų berniukams, kurie mėgsta fizinį aktyvumą ir sportinius iššūkius.
Pažinkite sportą iš pagrindų
