Kai lauke lyja arba tiesiog šalta, kartais sunku rasti motyvacijos bėgioti ar tiesiog sportuoti lauke. Tokiomis dienomis puikus sprendimas yra treniruotė ant bėgimo takelio. Žinoma, bėgimo takelis turi savo
4F Aktyvumo Zona
Šioje zonoje širdies ritmas padidėja vien pagalvojus apie kitą treniruotę. Čia rasite geriausius būdus efektyviai mankštintis, atrasite naujas disciplinas ir pasirinksite savo poreikius atitinkančią aprangą. Taip pat supažindinsime jus su drabužių priežiūros procesu ir patarsime, ką pirkti įvairių sporto šakų mėgėjams. Mūsų tinklaraštis - tai vadovas kiekvienam, kuris nori jausti 4 kartus didesnę motyvaciją!
Paskelbta: 2/20/2024🏂 Žiemos sportas
)
Peržiūrėti produktą )
)
)
)
)
)
)
)
Peržiūrėti produktą )
)
)
)
Peržiūrėti produktą )
)
)
Peržiūrėti produktą )
)
Peržiūrėti produktą )
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Kaip išsirinkti snieglentę?
Planuojate įsigyti snieglentę? Nežinote, į kokias savybes atkreipti dėmesį? Ko paklausti pardavėjo? Sužinokite, kuo skiriasi skirtingi snieglenčių modeliai, ir išsirinkite tą, su kuria šėlsite šį sezoną.
Šiame straipsnyje
Lentos ilgis ir snieglentininko ūgis bei svoris
Dar prieš kelerius metus lentos ilgis buvo parenkamas „iš akies", t. y. pagal snieglentininko ūgį. Buvo manoma, kad tinkama čiuožti yra snieglentė, kuri siekia sportininko smakrą ar nosį. Šiandien dėmesys teikiamas ne tik ūgiui, bet ir svoriui. Kiekviena snieglentė turi savo apkrovos toleranciją. Be to, snieglentei tenkantis spaudimas pasiskirsto taip pat priklausomai nuo snieglentės ilgio. Įsigyjant snieglentę būtina patikrinti, ar snieglentininko svoris išsitenka snieglentės apkrovos ribose. Kiekvienas snieglenčių gamintojas turi savo lentelę, kurioje atsižvelgiama į įrangos pritaikymą snieglentininko ūgiui ir svoriui. Šios vertės priklauso nuo lyties, taip pat nuo snieglentės paskirties ir manevrų, kurie bus atliekami šliuožiant snieglente (trumpesnis modelis tiks snieglenčių parke, o ilgesnis - ant šviežio sniego). Snieglentės ilgis taip pat priklauso nuo pageidaujamo atstumo tarp kojų (jei atstumas tarp kojų didesnis, reikia ilgesnės snieglentės).
Snieglentės pločio ir batų dydžio santykis
Pasirinkti snieglentės plotį nėra sunku. Standartinis dydis yra 24–26 cm. Rekomenduotina pasimatuoti snieglentės batus ir išbandyti juos su pasirinkto ilgio snieglente. Asmenims, kurių pėdos itin ilgos, gali prireikti platesnės snieglentės (WIDE). Paprastai jos prireikia avintiems 46 dydžio ir didesnius batus. Palyginti su panašaus ilgio atitikmeniu, šis modelis yra mažd. 1 cm platesnis. Jeigu snieglentė yra pernelyg siaura, posūkyje snieglentininkas gali pirštais ar kulnais liesti žemę. Wide snieglentės yra gaminamos mid-wide (vidutiniškiai plataus) ir superwide (itin plataus) modelio.
Skirtingos snieglenčių konstrukcijos
Siūlomos įvairių tipų snieglentės, o gamintojai kartkartėmis pateikia vis naujų modelių. Tad kurį pasirinkti? Vieno visiems tinkamo patarimo nėra, nes viskas priklauso nuo jūsų įgūdžių, prioritetų ir to, kaip norite leistis snieglente. Keturi pagrindiniai modelių tipai: camber, rocker, flat ir hibridinis modelis. Camber modelis yra skirtas patyrusiems snieglentininkams, nes reikalauja didesnės kontrolės, o rocker modelis leidžia pradedantiesiems daryti savo klaidas. Flat modelis beveik nelinksta ir užtikrina stabilumą bet kokiomis sąlygomis. Toliau pateikiame snieglenčių konstrukcijų aprašymus.
-
Tradicinis camber modelis – itin universali snieglentė, kuri užtikrina stabilumą šliuožiant greitai; klasikinio profilio snieglentė, išgaubta tarp apkaustų. Užtikrina gerą stabilumą nusileidimo metu. Šliuožti šia snieglente būtina didesnė sportininko patirtis. Snieglentė yra labai universali ir pasižymi puikiu „popu“ (lentos atsimušimu).
-
Inverted camber/Rocker/Banana – lengva atlikti sukamuosius manevrus ir įvairius triukus ant šlaito. Palyginti su chamber, ši lenta išlenkta priešinga kryptimi. Šis pasirinkimas tinka pradedantiesiems, nes snieglentė yra puikiai valdoma ir užtikrina malonų nusileidimą trasose.
-
Flat camber/flat – plokščia snieglentė, kurios modelis yra klasifikuojamas tarp camber ir inverted camber, universalaus tipo, užtikrina gerą sąlytį su žeme visame ilgyje.
-
Hibridinė – tai yra bandymas sujungti dviejų profilių - camber ir rocker - privalumus.
Simetriški ir asimetriški modeliai
Snieglentė gali būti simetriška arba asimetriška. Tai galioja tiek trumpajai, tiek ilgajai ašiai. Standartinė snieglentė yra simetriška, ji vadinama twin. Su šia snieglente galima čiuožti į abi puses. Siūlomos ir snieglentės, kuriomis galima šliuožti tik į vieną pusę, jos vadinamos kryptinėmis snieglentėmis. Jos skirtos powder ir freeride nusileidimams. Be to, yra snieglenčių, kurios yra asimetriškos pagal vieną ašį, t. y. jų priekinės ir galinės briaunos išlinkis skiriasi.
Snieglentės kietumas
Bendra taisyklė: kuo kietesnė snieglentė, tuo ji jautresnė spaudimui. Kitaip tariant, kieta snieglente reikia manevruoti švelniai, todėl ji skirta itin patyrusiems snieglentininkams. Paprastai kietumas nustatomas pagal skalę nuo 1 iki 10, kur 10 reiškia, kad snieglentė savo segmente yra kiečiausia. Kietos snieglentės yra skirtos patyrusiems ir agresyviai šliuožiantiems sportininkams. Renkantis snieglentę, būtina atsižvelgti į visus veiksnius: patirtį, slidinėjimo stilių ir sportininko svorį. Verta įsidėmėti, kad kiekvienas snieglenčių gamintojas turi savitą įrangos kietumo skalę, todėl dviejų skirtingų gamintojų Nr. 5 gali žymėti skirtingas reikšmes. Kai kurie gamintojai taip pat naudoja savo žymėjimą, pvz., soft (minkštas), medium (vidutinio kietumo) arba stiff (standus).
Snieglenčių tipai ir jų paskirtis
Atsižvelgiant į slidinėjimo vietą ir šliuožimo stilių, skiriamos kelių tipų snieglentės, pritaikytos patogiam nusileidimui.
Pradedantieji snieglentininkai turėtų rinktis vidutinio standumo All Mountain arba All Mountain/Freestyle snieglentes. All Mountain snieglentės yra universaliausios, užtikrina greitą pažangą, jomis galima slidinėti trasose, snieglenčių parke ir už trasų ribų. Freestyle snieglentės pasižymi simetriška konstrukcija (twin tip), kurios svorio centras išsidėstęs per patį lentos vidurį. Tai leidžia šliuožti tiek viena, tiek kita koja. Freeride (FR) snieglentės skirtos greitam nusileidimui nuo specialiai įrengtų šlaitų ir už jų ribų.
Snieglenčių batai ir suvarstymo tipai
Prieš įsigydami snieglentę, turėtumėte įsigyti batus. Juos geriausia matuotis mūvint aukštas kojines, kurios mūvimos slidinėjimo trasose. Snieglenčių batai neturi veržti, o pėdų pirštai neturi liesti vidinės bato sienelės. Suvarsčius batus patariama šiek tiek pasivaikščioti. Labai svarbu, kad kojos pėda bate nejudėtų. Batų standumas vertinamas skalėje nuo 1 iki 10, kur 1 reiškia minkštus batus, o 10 – labai standžius. Pradedantiesiems rekomenduojama, kad batų standumas svyruotų ties 4–5, nes šis standumas yra universalus ir užtikrina patikimą pėdos atramą, lentos valdomumą ir didelį komfortą. Skirtingi batų modeliai skiriasi ir suvarstymu.
Moteriška snieglenčių striukė 8000 membrana - daugiaspalvė
Dabartinė kaina
74,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
145,90 €
Moteriškos snieglenčių kelnės 10000 membrana - daugiaspalvės
Peržiūrėti produktąMoteriškas termoaktyvus sukarštas apatinis trikotažas (viršus) -...
Peržiūrėti produktąSnieglenčių šalmas unisex - daugiaspalvis
Peržiūrėti produktąSnieglenčių apsauginiai akiniai su įvairiaspalviu sluoksniu unise...
Peržiūrėti produktąVyriška snieglenčių striukė 10000 membrana - mėlyna
Peržiūrėti produktąVyriškas termoaktyvus sukarštas apatinis trikotažas (viršus) - ta...
Peržiūrėti produktąVyriška doker žieminė kepurė
Peržiūrėti produktąVyriškos snieglenčių kelnės 10000 membrana - tamsiai mėlynos
Dabartinė kaina
74,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
145,90 €
Snieglenčių apsauginiai akiniai su įvairiaspalviu sluoksniu unise...
Peržiūrėti produktąSnieglenčių striukė berniukams 8000 membrana - ruda
Peržiūrėti produktąTermoaktyvus besiūlis apatinis trikotažas berniukams komplektas -...
Peržiūrėti produktąŽieminė kepurė berniukams - smėlio spalvos
Dabartinė kaina
7,50 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
11,90 €
Snieglenčių kelnės berniukams 10000 membrana – rudos
Peržiūrėti produktąSnieglenčių striukė mergaitėms 8000 membrana - smėlio spalva
Peržiūrėti produktąTermoaktyvus fliso apatinis trikotažas (viršus) mergaitėms - daug...
Dabartinė kaina
12,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
19,90 €
Snieglenčių kelnės mergaitėms 10000 membrana - smėlio spalvos
Dabartinė kaina
59,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
59,99 €
Slidinėjimo akiniai su įvairiaspalviu sluoksniu mergaitėms - balt...
Peržiūrėti produktąTrys snieglenčių batų suvarstymo tipai:
-
tradicinis – su raišteliais,
-
su įtempiamais raišteliais – šis suvarstymo būdas yra daug patogesnis,
-
boa – suvarstymas rankenėle ant liežuvėlio arba dviem rankenėlėmis, kurios įtempia plieninius raištelius.
Snieglenčių apranga - kokią rinktis?
Tiek slidinėjimo, tiek snieglenčių aprangą būtina tinkamai parinkti, kad ji saugotų nuo šalčio ir nutrynimų bei neleistų nugarai prakaituoti.
-
Termoaktyvūs apatiniai drabužiai – tai marškinėliai ir kelnės, kurie neleis sušalti ir leis išvengti šlapios nugaros pojūčio.
-
Snieglenčių džemperis suteiks papildomą apsaugą nuo šalčio slidinėjimo trasose ir pravers žiemos kelionių į kalnus metu.
-
Snieglenčių striukė ir kelnės – svarbiausios savybės, į kurias reikia atkreipti dėmesį perkant šiuos drabužius - tai pralaidumas orui ir neperšlampamumas. Snieglenčių striukė skiriasi nuo slidinėjimo striukės visų pirma kirpimu. Snieglenčių striukė yra šiek tiek laisvesnė ir ilgesnė nugaroje. Snieglenčių kelnės turi specialius sutvirtinimus ant kelių ir yra laisvesnės nei slidinėjimo kelnės.
)
)
30,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
37,90 €
-18%30,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
37,90 €
-18%)
)
)
25,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
32,90 €
-21%25,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
32,90 €
-21%19,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
22,90 €
-13%)
)
)
25,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
32,90 €
-21%)
)
22,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
32,90 €
-30%32,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
49,90 €
-34%32,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
39,90 €
-18%)
)
)
30,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
49,90 €
-38%30,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
49,90 €
-38%)
)
37,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
44,90 €
-16%Komforto ir saugumo suteikiantys priedai
Jeigu jau išsirinkote pagrindinius snieglenčių aprangos elementus, metas rinktis priedus, kurie apsaugos jautriausias kūno dalis nuo šalčio ir traumų. Šliuoždami būtinai mūvėkite snieglenčių šalmą ir akinius. Snieglenčių sporto aprangą papildykite balaklava iš tampraus greitai džiūstančio audinio, ilgesnio ir laisvesnio kirpimo, kad dengtų šalmą ir kaklą, snieglenčių pirštines su riešo stabilizatoriumi ir minkštos medžiagos kojines, kurios užtikrins ne tik optimalų šiluminį komfortą, bet ir paramą jūsų pėdoms, kai leisitės snieglenčių trasomis.
Sėkmingas sezonas slidinėjimo trasose
Kaip ir bet kurios kitos sporto įrangos atveju, prieš įsigyjant snieglentę būtina išsiaiškinti, į kokias snieglentės savybes reikia atkreipti dėmesį, ir apibrėžti savo poreikius. Tinkamai pasirinkę snieglentę patirsite didesnį malonumą šliuoždami ir greičiau pasieksite pažangą. Neatsižvelgiant į tai, ar šis žiemos sezonas jums yra pirmas, ar jau anksčiau esate išbandę savo jėgas šliuoždami snieglente, įsigykite kokybišką įrangą ir deramai pasirūpinkite savo patogumu ir saugumu.
Peržvelkite visą mūsų snieglenčių aprangos ir priedų asortimentą:
)
)
)
4,90 €
30,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
37,90 €
-18%30,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
37,90 €
-18%14,90 €
4,90 €
4,90 €
)
12,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
14,90 €
-13%25,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
32,90 €
-21%25,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
32,90 €
-21%19,90 €
Mažiausia kaina per paskutines 30 dienų prieš nuolaidą
22,90 €
-13%)
)
)
Populiaru tinklaraštyje
- 🏃 Bėgiojimas|💡 Patarimai
Keli paprasti treniruočIų ant bėgimo takelio principai
Kai lauke lyja arba tiesiog šalta, kartais sunku rasti motyvacijos bėgioti ar tiesiog sportuoti lauke. Tokiomis dienomis puikus sprendimas yra treniruotė ant bėgimo takelio. Žinoma, bėgimo takelis turi savo
- 💡 Patarimai|👟 Avalynė
Kokius padelio batus pasirinkti? Pradedančiųjų vadovas
Ieškote tobulų padelio batų? Komfortas, stabilumas ir saugumas – tai raktas į sėkmę padelio kortuose! Mūsų vadove sužinosite, kaip pasirinkti avalynę, kad kiekvienas judesys būtų tvirtas ir patogus. Sužinokite,
- 💡 Patarimai|🚿 Drabužių priežiūra
Kas yra arčiausiai odos? Trumpai apie sportinę apatinę aprangą
Kaip tinkamai pasiruošti lauko treniruotėms? Pirmiausia, reikia turėti funkcionalią ir patogią sportinę aprangą! Jau seniai žinoma, kad funkciniai apatiniai drabužiai yra geriausias sprendimas svarstant,
- 💡 Patarimai|✨ Lifestyle
Black Friday - Jodasis penktadienis 4F parduotuvėje
Laukiate Juodojo penktadienio 4F parduotuvėje? O gal nežinote, kas tas Black Friday iš viso yra? Sužinokite, kada ateis ši išpardavimų šventė, susipažinkite su jos istorija. Pasiruoškite didžiausiems
Pažinkite sportą iš pagrindų
