Pralaidumas orui – svarbi treniruočių drabužių savybė
Nesvarbu, ar užsiimate crossfit sportu, bėgiojate ar kilnojate svorius sporto salėje, treniruočių drabužiai turi kvėpuoti. Pralaidumas orui tai viena iš pagrindinių mankštos aprangos savybių, kurios negalime pamiršti nepriklausomai nuo pasirinktos disciplinos. Atminkite, kad intensyviai mankštinantis jūsų kūno temperatūra pakyla. Norėdami išvengti perkaitimo ir diskomforto, rinkitės orui pralaidžius mankštos drabužius. Priešingai nei atrodo, medvilnė nebus geru pasirinkimu, nes ji greitai sugers prakaitą ir prilimpa prie kūno. Geriau rinktis sportinę aprangą iš naujoviškų funkcionalių audinių ir ypatingą dėmesį skirti oro pralaidumo angoms, dažnai esančiomis po pažastimis ar tamprių klešnių šonuose.

Drėgmės pašalinimas – ši treniruočių aprangos savybė yra labai svarbi
Persmelkti prakaitu drabužiai gali veiksmingai trukdyti treniruotis, ypač kai prakaituoti marškinėliai prilimpa prie odos ir vėsina kūną. Jei žinote šį jausmą, rinkitės treniruočių drabužius, kurie pašalina drėgmę ir išlaiko odą sausą net atliekant dinamišką kardio treniruotę. Puikiai tiks sportiniai drabužiai iš greitai džiūstančių medžiagų su 4F Dry technologija. Papildomu pranašumu gali tapti nemalonaus kvapo sugėrimas, kurį garantuoja sidabro jonų kiekis audinio sudėtyje.
Apsauga nuo išorinių sąlygų – ši savybė yra būtina gerai lauko treniruočių aprangai
Sportuojate lauke? Jeigu taip, tinkamos aprangos pasirinkimas yra ypatingai svarbus. Apranga sportuojant lauke turi ne tik suteikti šilumos, bet ir saugoti nuo vėjo, šalčio ar lietaus. Tinkamu pirmuoju sluoksniu bus termoaktyvūs apatiniai, kurie efektyviai apsaugo nuo išorinių sąlygų ir sulaiko šilumą. Virš jų galite apsivilkti šiltą fliso džemperį, pasižymintį savo šilumos izoliacinėmis savybėmis, arba softshell, t.y. striukę su membrana, apsaugančia nuo vėjo ir nedidelių kritulių. Tinkama apranga treniruotėms lauke turi būti pralaidi orui ir tuo pačiu atspari sunkioms oro sąlygoms.
Tinkama apranga treniruotei? Patogi! Patogumas sportuojant yra būtinas
Banalybė? Nebūtinai. Apranga treniruotei turi būti patogi, o tai iš tikrųjų reiškia, kad ji negali varžyti judesių, spausti, bet tuo pačiu ir kristi ar slysti nuo kūno. Poreikis nuolat taisyti tamprių padėtį ar koreguoti petnešėles sportinėje liemenėlėje gali blaškyti ir dekoncentruoti. Todėl treniruočių drabužius verta derinti prie mėgstamos veiklos, figūros ir išmatavimų. Pavyzdžiui, didesnį komfortą bėgiojant suteiks priglundančios tamprės, o ne sportinės kelnės plačiomis klešnėmis, kurie gali trukdyti judėti. Apranga treniruotėms turi būti gerai prigludusi, pasižymėti patogiu kirpimu ir dydžiu.